节目开始了。恐龙布偶挺着大大的肚子,一跳一跳的出现在电视荧光幕上,与一群小孩唱儿歌、玩游戏。还不及电视高的孩子,站在荧光幕前仰着头,不时随着玩偶摇动身体,哼哼呀呀。也许你心里想着:才开始牙牙学语的孩子,就能跟着电视节目唱歌、甚至学英文,真是愈来愈聪明。这可是大错特错的!

许多家长都知道电视机会影响小孩子的视力和眼睛发育,但其实电视机与平板电视、手机一样,都会从多个方面影响到孩子的整体发育,“影音新生活”就来向大家剖析一下其中的危害和解决办法!

看电视使人变得被动和焦虑

“只要在电视荧光幕前坐上半个小时,人的新陈代谢与活动力都下降,智商减少五十”——美国《圣路易邮讯报》报导了曼菲斯几位心理学家的研究指出。此外,还有研究显示,看电视会使人变得被动与焦虑。

近年针对脑波的研究,让我们透视电视看对脑部的影响。人脑中有阿法波(Alpha Waves),与类似催眠效果有关;还有贝塔波(Beta Waves),显示意识、理性思考。研究发现,人在阅读时,脑中产生活跃、快速的贝塔波,一旦转为看电视,脑中立刻就产生大量的阿法波。看电视的时间愈长,脑中的阿法波愈强,贝塔波愈弱,脑部活动力大减,人就像被催眠一样,思考力与注意力都下降。

而长时间看电视造成脑部活动力大减,对儿童的影响尤其大——澳洲大学的艾莫瑞夫妇在《空洞的目光》(The Vacuous Vision)一文中指出。因为幼儿自呱呱落地后的前几年,是脑部发展与成长特别重要的时期。美国小儿科学会(American Academy of Pediatrics, AAP)还公布政策,极力主张父母避免让两岁以下的孩子看电视,正是有鉴于幼儿在这段时间看太多电视,对脑部发育有负面影响。

只要看电视就有碍发展

《电视对孩童心灵的伤害》(How Television Poisons Children Minds)一书的作者艾佛略特(MilesEverett)甚至指出,不论电视播放什么节目,只要孩子花更多时间坐在电视机前面,对他们就是有害的。

加州大学旧金山分校小儿科行为与发展部助理临床教授琼森(Susan Johnson),深有同感。琼森有个六岁大的儿子。虽然琼森谨慎挑选电视节目,还是发现电视对儿子造成不良影响。

琼森的儿子只要一看电视,就对四周环境没有反应,一关掉电视就变得焦躁。而且看电视后,他的动作变得冲动、不协调,游戏内容也不再像过去用木棍与石头做东西,取而代之的是重复演出电视节目的内容,不再自己创造主题,缺乏自己的想象。

▌特写音效剥夺孩子思考机会

电视迷人的声光色彩,是幼儿脑部发展的头号障碍。电视节目为了抓住观众的注意力,三不五时就会出现闪烁的色彩、特写的画面、大分贝的声音。这些看来丰富的刺激,却只能刺激脑部较原始的部分,不能帮助幼儿发展思考能力。

电视声光与画面的刺激,让脑部一直维持在较原始的区域运作,无法刺激思考区域的发展。思考区域至少需要五到十秒来处理刺激,但是大部分的电视节目每五、六秒,有些广告甚至每两、三秒就变换画面,像连发炮一样,让思考区域毫无参与机会。

▌色彩刺激使左右脑失衡

此外,电视以色彩画面为主的传播方式,使左脑与右脑不能均衡发展。《心灵危机》一书指出,看电视会减少对于左脑的刺激,连带影响左右两脑的连结,因而影响孩子未来智力与创意的发展潜力。

人的右脑是直觉区,对于视觉影像、色彩、新奇的经验特别有反应。左脑则是处理逻辑推理,负责分析语言的声音、意义与抽象思考。电视的色彩刺激,几乎全由右脑处理,相对减少对左脑的刺激,削弱了左脑的功能。这不仅影响对语言、阅读、分析能力的培养,也减少联系左右两脑之间的神经发展。

左右两脑之间的神经联系,是脑部最后成熟的区域。各司其职的两部分,必须透过神经联系,学习彼此协调。许多神经心理学家认为,如果联系两边的神经没有接受足够的刺激、不能适当发展,可能会造成注意力与学习困难。

▌看电视的眼睛懒得看书

电视伤害了儿童阅读能力,是影响未来学习的另一个因素。电视对于儿童阅读的影响,不仅是抢占了儿童看书的时间,而且破坏了视觉系统的学习。看电视的时候,眼球很少运动,眼睛只要盯着电视荧光幕,既不用扩大瞳孔,也很少、甚至不用来回移动,而且缺乏一般的浏览活动。这使得培养阅读习惯所需要的搜寻、浏览、对焦的能力受损。

看书的时候,眼睛必须不断在书页上下左右移动,需要眼睛肌肉有活动的能力与力气。看电视让眼睛肌肉缺乏运动,对于阅读所需的能力与精力有负面影响。电视不仅让眼睛缺乏运动,也让我们的心变得懒惰、被动。

▌孩子画不出自己的白雪公主

电视伤害了孩童的阅读能力,改变了孩童的阅读习惯,也就使得孩童失去想象力。芝加哥大学生物心理学家勒维(Jerre Levy)指出,儿童看书时,必须自己创造出所有的情节。儿童一面看,一面要想象出人物的形象、揣摩他们的情绪、模拟他们说话的语调,还要创造出人物周遭的环境,想象环境的感觉。这种自我创造很重要,但是电视并没有为这创造过程留下发挥的空间。“看电视造成的问题,就是使得孩童习惯于完全不用自己的想象思考能力。”琼森指出。

脑部掌管情感的区域,负责对于所学、所记忆的事物赋与价值、意义,与记忆关系密切。由于电视画面投射到情感区,不仅使得思考区域没有练习创造画面的机会,而且画面会直接进入记忆。进入记忆的画面,不会被忘记,而成为未来创造的限制。如果看过白雪公主的电影,未来再看白雪公主的书,脑中就浮现记忆画面,很难创造自己的图像。

▌如何把孩子的注意力从电视机前转移走?

过早过多地让孩子看电视,可以说是“危险重重”,你是不是很后悔让孩子养成了这个习惯?那么,怎样才能把熊孩子从电视机前拉开?这需要些时间和技巧:

1、适当的拒绝和恰当的批评

心理学认为,给孩子适当的表扬和适当的批评都是极为重要的。但是,批评不是靠打骂来解决问题,最好的办法是实行“后果报复”,即如果孩子电视看得过多,家长可以禁止或减少他们看电视,以此来矫正他们孤独、不与人交流等性格缺陷。

2、利用机会多与孩子交流

一下子就完全禁止孩子看电视,这是不明智的,也是不可能的。最好的办法是家长和孩子一起看电视,并利用这个机会与孩子交流。这样既提高了孩子的鉴赏能力,又增进了两代人之间的感情,同时还为孩子提供了与人交流、锻炼语言能力的机会,慢慢的,孩子会更愿意向家长倾述心中的所思所想,便于家长及时地了解孩子、引导孩子。

3、多与孩子一起玩游戏

有的家长怕孩子哭闹就打开电视机,借以转移孩子的注意力,将孩子推给电视去“代管”,使两代人之间出现情感距离,这是对孩子不负责任的表现。所以,爸爸妈妈应该尽量抽出时间,和孩子们一起游戏、散步、逛公园,给孩子提供广阔的活动空间,使他们明白:除了电视,世界上还有许多有趣的事物。

4、家长首先做到减少观看电视

俗语说“上梁不正下梁歪”,如果家长每天都迷在电视上,很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位教师,父母的一言一行都会影响孩子的成长,所以,家长在管教孩子的时候,要先要“管教”住自己。

结语:电视为我们带来了各种娱乐和便利,但别人电视机绑架了孩子,牵起孩子的手,到真实的三度空间世界中探索去,让孩子有踏踏实实的学习经验。才起步的孩子,有太多的发展里程碑要完成,别让他呆坐在电视前。